어깨 탈골 증상과 응급처치 알아봐요

 

어깨 탈구는 일상생활에서 발생할 수 있는 부상 중 하나로, 보통 스포츠 활동이나 갑작스러운 운동 동작에서 발생하기도 합니다. 이 글에서는 어깨 탈골의 정의부터 원인, 증상, 치료 방법에 이르기까지 다양한 측면에서 설명하겠습니다.

정의

어깨 탈구는 어깨 관절에서 두 개의 주요 뼈인 견봉과 상완골 사이의 연결이 분리되는 상태를 말합니다. 이는 보통 갑작스러운 충격이나 강한 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨 관절은 복잡한 구조로 여러 근육과 인대가 함께 작용하여 안정성을 유지하는데, 이러한 구조가 손상될 경우 어깨 탈구가 발생할 수 있습니다.

원인

어깨 탈구의 주요 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있습니다:

• 외상적 충격: 스포츠 활동 중 낙상하거나 강한 충돌을 당할 경우.
• 갑작스러운 움직임: 예를 들어 공을 던지거나, 갑자기 팔을 움직였을 때.

처음 어깨가 빠졌을 때 나이가 중요한데요. 20세 이전의 나이에 발생했다면 나중에 재발할 위험이 높아지며 여자보다는 남자에게 많이 발생하며, 쉽게 빠진 경우라면 더 흔하게 재발됩니다. 

증상

어깨 탈구가 발생하면 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:

• 강한 통증: 어깨 주변에서 갑작스럽게 발생하는 통증.
• 운동 제한: 팔을 움직이거나 사용하는 것이 어려워질 수 있음.
• 부종과 두드러기: 손상된 부위에서 부종이 생기거나 피부가 변색될 수 있음.

만약 신경 손상이 동반된다면 팔 감각이상이나 마비가 올 수 있고, 색의 변화나 붓기가 발생할 수 있습니다.

 

응급처치

• 붓기완화를 위해 냉찜질
• 자세를 편히 하고 어깨를 움직일 수 없도록 고정
• 비상 시가 아니면 억지로 뼈를 맞추려 하지 않아야합니다. 이 때 신경 손상 등 더 큰 문제가 생길 수 있습니다.

진단

어깨 탈구가 의심되면 의료 전문가의 진단이 필요합니다. 주로 다음과 같은 절차가 진행됩니다:

• 검진: 전문가가 신체 검사를 통해 손상된 부위를 확인합니다.
• X-ray 또는 MRI: 어깨 관절의 구체적인 손상 정도를 평가하기 위해 영상 검사를 시행할 수 있습니다.
• 치료: 어깨 탈구의 치료 방법은 탈구의 정도에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로는 보통 재배치(리듀션)와 재활치료가 포함됩니다. 중증의 경우 수술이 필요할 수도 있습니다. 수술의 경우 파열된 구조물을 봉합해 복원하는 수술을 하며, 경우에 따라 관절막 중첩이나 이동술을 동시 진행합니다. 그 이후 한달에서 한달 반정도 보조기로 고정해두어야하며 일상생활은 3개월 이후, 웨이트나 스포츠운동은 6개월 이후에 하는 것을 권장합니다.

수술

상황이 심하지 않으면 보존적 치료를 진행하지만 반복적으로 발생할 땐 수술을 진행할 수 있습니다.

 

관절 탈구 시 발생한 관절와순을 봉합하는 수술이며 요즘은 대부분 관절경으로 시행합니다. 때문에 회복이 빠르며, 심한 경우에는 골이식까지도 진행할 수 있습니다.

 

예방

어깨 탈구의 회복 기간은 손상의 정도에 따라 다를 수 있으며, 정확한 치료 계획과 재활 프로그램을 준수하는 것이 중요합니다. 또한, 다음과 같은 예방 조치를 통해 어깨 탈구를 줄일 수 있습니다:

• 근력 강화: 어깨 근육을 강화하여 관절을 더욱 안정시킵니다.
• 적절한 기술: 스포츠나 운동 시 올바른 기술을 익히고 사용합니다.
• 보호 장비: 필요한 경우 스포츠나 위험한 활동 시 보호 장비를 착용합니다.

 

어깨 탈구는 일상 생활에서의 예방 조치를 통해 어깨를 보호하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 부상의 초기 징후를 무시하지 않고 적절한 의료 지원을 받는 것이 어깨 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.